第幾天了\(‵▽′)>:662
早餐:總匯土司
午餐:SUBWAY 12"嫩切雞肉
晚餐:萬國牛排 - 雞腿排+1.5盤麵
其他:爽健美茶(大).KTV小菜拼盤.夜市雞排1/N塊.巧克力霜淇淋一杯.抹茶鬆餅一份
運動:Mega danz一小時+滑步機15分鐘
喝水量:2600
今天的心情:
很久沒習慣早起了 結果6點多就醒來 有種睡前伸展過度感覺 不過沒拉傷啦._.
上完danz後有跟老師聊一下天也被指出了學習上的缺失
因為我會有害怕跟不上人的焦慮感 所以有時一些舞步沒搞清楚就直接run後面了
導致有時候本來跳很順結果突然一個動作卡住就整個亂掉
老師建議是反正已經會的就不要理它 不熟的動作就一直練 練到身體記住了再往下接
要好好的體會一下才行XD
玩了一下新進的滑步機 跟之前的不太一樣 整個姿勢是呈有些前傾的
比先前的更接近跑步的感覺 不過當然跟真正跑步的強度有差啦XD
中午剪個髮後就去巨蛋赴約了 原本打算pass的...
但是家事都做到一段落了而且有人特地坐車從台中下來實在是應該情義相挺一下
所以就是巨蛋吃吃逛逛然後享溫馨唱唱吃吃最後瑞豐吃吃又逛逛XDDDD
雖然今天跟其他日子比之下是人比較少啦...還是很擠=A=
不過有些攤子是青年沒有的 真有趣XDD
啊是說我手臂怎麼還在過敏一片顆顆粒粒的...
右下智齒有種隱忍未發的感覺...危險
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※ 編輯: Aries0326 來自: 61.227.48.78 (02/07 23:45)