第幾天了\(‵▽′)>:663
早餐:饅頭夾蛋+無糖綠茶
午餐:湯麵(大)+鴨肉+豆干海帶
晚餐:一碗飯+自助餐
其他:巧克力一片.鮮奶200ml.藍莓寒天貝果
運動:流動球瑜珈一小時+競技有氧一小時
喝水量:2400
今天的心情:
早上是在夢見找廁所尿尿中醒來..........orz
結果菊花有點想卍解.....果然萬國牛排啊(遠目
吃完早餐後開始在整理家裡環境 搞得雙手持續過敏加上鼻子過敏真慘...
去繳帳單然後又得到紅包袋一包.......今年大家是多愛送紅包袋啊!!
為什麼裡面不放一張小朋友再拿給我呢(妄)
晚上的球瑜珈的體位法之中有一個是要坐在瑜珈球上做前彎式有夠恐怖啊XDDDD
雖然我早就知道爆掉球的話老師會買單這樣XDDD
很難抓到平衡的說.........
競技果然一開始很卡 而且腳踝有點扭到了
dance這東西還真的是拼下去就對了 用想的沒用啊XDDDD
一回家就得先冰鎮一下蹄膀了
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