第幾天了\(‵▽′)>:696
早餐:饅頭夾蛋
午餐:木盆 - 和肉燒烤牛肉沙拉+蕃茄湯+榛果拿鐵
晚餐:藍莓寒天貝果 / 青菜+炒花枝+雞肉
運動:流動瑜珈一小時+飛輪50分鐘
喝水量:2200
今天的心情:
斷斷續續的睡3.4個小時又爬起來...唉
一早就跑著跑那的 結果午覺也沒怎麼睡到 應該說自找的
很久沒上飛輪了 很累...姿勢都跑掉了
不是我的 終究不是我的 不知該如何前進一步 只能默默的後退...
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