→ xyz522:又在混了 連熱量都沒再算 瘦了再給自己買衣服獎勵依下呀 10/10 16:52
推 xyz522:加油加油 10/10 17:00
第幾天了\(‵▽′)>: 268 9/28 日
早餐: 馬玉山杏仁茶
午餐: 全家麻辣燙 馬可先生吐司兩片（口味忘了＝ ＝）
下午茶: 摩卡咖啡即溶包
晚餐: 蛋 菜 維力炸醬 奶茶 豆奶 純喫綠一瓶
運動: 颱風來了沒得動
喝水量: ok
今天的心情:
隔太久沒寫了，又記得太簡單，結果現在看不懂了吧＝ ＝
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第幾天了\(‵▽′)>: 9/29 269 一
午餐: yamazaki鹹的小麵包兩個
vono濃湯+山藥紫米燕麥片
超級餡香草奶露
可口奶滋燕麥口味四片
city cafe大熱拿鐵
晚餐: 燙菜（青花菜 莧菜 蒟蒻）+維力炸醬
抹茶奶/豆奶
奇異果一個 蘋果一個
運動: 颱風來了沒得動阿 囧
喝水量: ok的
今天的心情:
維力炸醬實在太好吃了！！我要捨棄沙茶醬了XD
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第幾天了\(‵▽′)>: 270 9/30 二
午餐: 7-11味噌豬肉御飯糰
7-11戚風鮮奶蛋糕
馬可先生紅豆土司一片
巧克力牛奶
下午茶: 中冰美式+鮮奶
晚餐: IKARI鮮蝦沙拉+小卡布
大麥清茶一瓶
運動: curves+走路回家
追加：夜間快走約一個小時
喝水量: ok的
今天的心情:
那天上課很開心！Hr. Lohmann實在太有趣了XD
晚上學姐也一起跟著去了IKARI，所以一起聊了天，回家超開心的阿，
我想是因為我太想要卻也太久沒跟人這樣坐著喝咖啡聊天了吧。
後來又被鄉民盧去福和橋下散步，真他媽的累死我了＝ ＝
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第幾天了\(‵▽′)>: 10/1 271 三
午餐: 7-11鮭魚御飯糰
超極餡奶油卡士達
貝納頌莊園拿鐵
味全芒果醇奶布丁
下午茶：7-11美式+MILK
晚餐: 烤鯛魚片+SUBWAY蔬菜沙拉（義大利油醋）
杏仁茶
其他拉哩拉雜沒記下來的小口點心
運動: CURVES+走路回家
喝水量: OK的
今天的心情:
好像沒有什麼特別的＝ ＝
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第幾天了\(‵▽′)>: 272 10/2 四
早餐: 馬可先生奶酥肉鬆土司一片半
全家木瓜切片
巧克力牛奶
午餐: 王記（虱目魚+兩菜+滷蛋）
下午茶: 馬玉山黃包+味全芒果布丁
晚餐: 燙青江菜+空心菜 烤的霜降牛排一片 囧 7-11冰美式
運動: 慢跑40分鐘（寶礦力水得150cc左右)
喝水量: OK的
今天的心情:
很想要買一件帥氣的大衣，所以下午去逛了公館的成衣店，在SAMUEL還什麼來
著的店跟店員說我想要套一下外套，還很擔心的問店員我穿不穿得下，在店員小妞
的幫助之下，我勉強可以塞進去最大的尺碼了！這真是太感人了啊啊啊啊啊啊啊！！
雖然肩臂還是很繃啦XD｜｜｜不過硬塞進去意外的看起來比較瘦一點！XD
NET的最大尺碼也穿得下唷，可惜他們的褲子對我來說還是有點緊，但還是帶了
一條特價的回家，可以當作日後瘦身的參考，希望它可以越穿越鬆阿！！
可以在一般的服裝店挑衣服真是太好了，科科XDDDDD
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┌─—┐ ┌—┐ J ┌─┐ 這些字的讀音 ◢ ◣
真∣ㄖˊ∣ 將│松│ A C ∣鼻∣ ▼▼▼
∣ㄣ ∣ │平│ C H ∣ ∣ 在我們志士之間算是常識。 ☆ ◤▼▼ ▼
選∣ㄓ ∣ │ │ K E ∣ ∣ ╲ ￣□ ￣
∣ㄚ ∣ 軍│健∣ E N ∣子∣ 給我記好啦!! ╲▲ ∠▲
組└─—┘ └─┘ Y └─┘ ψkana0102 ￣╲
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