第幾天了\(‵▽′)>: 9/9 256
早餐: 寶吉葡萄汁 42
純濃燕麥250CC 125
小包子兩個 110
媽媽牌煎餅270克
綠豆沙蛋黃酥......這兩樣捏個七百好了= =
=977
午餐: 睡覺
晚餐: 咖啡工坊拿鐵 158
紅莧菜300克 66
青花菜150克 46
高麗菜100克 22
絲瓜250克 42
番茄汁 105
=439
運動: 囧
喝水量: OK
今天的心情:
首先 咖啡工坊還滿好喝的
不過話說星期二阿(遠望)......
那天半夜三點跑去睡覺
可是翻來覆去就是睡不著了
摸來摸去摸到天亮了
想說吃飽會不會比較睏
一不小心就爆啦~爆啦~爆啦~爆啦~~
結果也沒有比較睏 我吃好玩的喔= =
最後還不是為了睡覺而翹課了 囧
沒運動但又不想爆太多
搞到最後晚上亂餓一把的
結果造成了今天的飲食內容......
**********
第幾天了\(‵▽′)>: 9/10 257
宵夜: ASAHI芒果雞尾酒350CC 不詳= =
午餐: 無糖AB 200CC 114
火龍果220克 110
全家巧克力大泡芙 240
美式+鮮奶 65
媽媽牌便當450克 算900好了= =
=1429
晚餐: 蔬果579 164
空心菜100克 24
青椒220克 55
完了 不知道什麼菜100克 30好了= =
=273
運動: CURVES+走路回家
喝水量: OK的
今天的心情:
昨天晚上太餓
決定把放在冰箱已久的雞尾酒喝掉= =
太可怕了= =
而且中午很澎湃的買了巨型泡芙來吃 XD|||
因為很怕忍過頭
所以決定最近毎天都先吃一點好了 科科
想吃肉桂捲?!
吃吧!!!!
明天早上吃mister donut的 耶~~
改天再去DD報到阿 XDDDDDD
至於德國布丁.....嗯 我再考慮一下= =
對了
-4的漢堡排御便當 和 芥末鮭魚御飯團 看起來好誘人喔
這幾天也順便TRY一下吧 科科
好吃比較重要啦XDD
--
－ ＧＩＮＴＡＭＡ － ▄▄▄ ◣\◣◣◣◢)◢
▄▄▄ ★\/ \◣ /∠◢ ▁
坂田 銀時 ▄▄▄ ◢\◤◤◤◤\◣ ▉銀▏
▄▄▄ ◥┬ ┬ ◤▼ ▉魂▏
▄▄▄ 凡是自然捲的傢伙都是好人 ﹣ ◤ ￣
▄▄▄ ◢\▼/◣ ψfreijaking
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.238.194
※ 編輯: aries1985 來自: 61.59.238.194 (09/10 19:52)