※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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第幾天了\(‵▽′)>:5
早餐:兩片全麥土司沾芝麻醬(150*2+30卡)+牛奶150CC(75卡)=410卡
午餐:炸醬麵一碗(約380卡,我沒有喝湯汁><)
晚餐:滷肉飯半碗(約225卡)、燙青菜25卡+油豆腐40卡+芭樂110卡=400卡
深夜時分:4片海苔。約16卡
運動:跑了四十分鐘,下來時有點腿軟了
喝水量:低糖奶茶750CC(32*2+30約100卡)+水500CC+水果茶14=110卡
合計約1316卡
今天的心情:去吃飯時踩到雷--|||
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上邪﹗
我欲與君長相知,
長命無絕衰。
山無陵 江水竭
冬雷震震 夏雨雪
天地合 方敢與君絕
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