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第幾天了\(‵▽′)>:7
早餐:全麥芝麻土司塗芝麻醬約(330卡)+牛奶150CC(75卡)約400卡
午餐:吃到久違的好吃乾麵(今天提早下班才能吃,晚上只能流口水⊙▽⊙好幸福啊!)
燙青菜一份(約350~400卡)
晚餐:百頁豆腐一塊(214)+滷蛋80卡+燙青菜(50卡)=344卡
運動:跑步20分鐘,踩腳踏車25分鐘+騎車閒逛約20分鐘
喝水量:800左右
今天的心情:去看了神鬼奇航三,一整個好笑到,是說覺得百頁豆腐的熱量實在太高了,
吃那麼一小塊跟吃一碗麵差不多,這是我最後一天吃百頁豆腐了
以後還是吃普通豆干就好囧
體重下降:以同一台體重計來說,目測約0.4公斤⊙▽⊙我要繼續努力!
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室友A:火星人趕快回火星去吧!地球不是個好地方啊\____/
我:*^^*危險的火星人都到地球來了,現在火星才安全呢!
往火星的機票買一送一買商務艙送頭等艙哦~
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