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第幾天了\(‵▽′)>:17
早餐:火腿蛋土司、左岸奶茶=262+120=380卡
午餐:御飯團(蛋包飯蕃茄口味)+芝麻布丁=177+130=300卡
晚餐:乾麵一碗(有過湯)+燙空心菜一盤(約400卡)
運動:
喝水量:紅茶500CC(45卡)+玫瑰茉莉茶500CC(40卡)+二沖茶300CC
今天的心情:不停喝水的一整天.........還是覺得很渴,果然喋喋不休是很累的一件事
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上邪﹗
我欲與君長相知,
長命無絕衰。
山無陵 江水竭
冬雷震震 夏雨雪
天地合 方敢與君絕
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