第幾天了\(‵▽′)>: 第五天
早餐: 豬肉滿福堡+蛋/暑餅/柳澄汁
一大早八點...熱量就爆了...690卡.....
後來10點還喝了優酪乳一杯
午餐: 水煮:香菇+蕃茄+大陸妹+雞里肌肉
(後來整體看起來...感覺很像ㄆㄨㄣ...)
另外還有家常豆腐
晚餐: COSTCO的烤雞腿一隻吃光光...在這裡又爆一次>"<
雞肉捲吃了1/3+大蘋果半顆+優酪乳一杯
運動: 45分鐘 床上側抬腿+抬腹肌+空中腳踏車+轉腰+轉手臂
喝水量: 1500UP 吧
今天的心情: 本來想說早上爆了~決定要在中餐和晚餐好好反省的
沒想到~下午五點堂弟問我要不要去COSTCO....
嬸嬸還很好心請我吃一隻烤雞腿 T_T
既然吃太多了~晚上要多運動一點~降低我的罪惡感
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天上的★★ 為何像地上的人們一樣擁擠呢?
地上的人們 為何又像天上的★★一樣疏遠呢?
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