第幾天了\(‵▽′)>:DAY 36 體重:50.8
早餐:全麥培根蔬菜蛋土司 + 溫豆漿
午餐:公司輕食餐
涼麵 + 炸蝦一隻 + 青江菜 + 丸子湯
下午:同事請吃的台中洪瑞珍三明治*1
晚餐:回家吃飯
飯1/4碗 + 桌上的菜 (加起來不超過一碗) + 蕃茄蛋花湯
八點:厚切洋芋片吃了半包 = =a
優酪乳一杯
運動:無...胃不舒服 (以肚子不舒服的名義來逃避運動)
加上太累，昨天太晚睡了
喝水量:2000-2200
今天的心情:已經兩天沒運動，廢了.....
目前是減肥緩慢期，更應該加緊運動，
等生理期過了，就會瘦一點...
明天要認真一點啦 >"<
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天上的★★ 為何像地上的人們一樣擁擠呢?
地上的人們 為何又像天上的★★一樣疏遠呢?
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