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第幾天了\(‵▽′)>:DAY 63 體重:50.8 早餐: 7-11 起司貝果 午餐: 公司輕食餐 可頌麵包裡面夾生菜、鮪魚、起司 四季豆 + 蕃茄玉米 + 綠色的青菜 + 湯 下午: 不健康的鋁箔包葡萄汁 140 毫升 晚餐: 飯1/3碗 + 空心菜 + 一種瓜類 + 豬肉一點點 + 黃瓜丸子湯 運動: 無,整個懶.... 喝水量: 1900 今天的心情: 心情莫名的 BLUE,不想運動,看到體重,就更 BLUE~~~~~ 又不是生理期要來,明明還有 10 天阿,體重還一直增加, 肚子好餓,常常都沒有吃飽的感覺 >"< -- 天上的★★ 為何像地上的人們一樣擁擠呢? 地上的人們 為何又像天上的★★一樣疏遠呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.203.21
cowae:我生理期前也都會有這種現象~很難克制不去大吃..找些其他有 08/25 23:55
cowae:趣的事來分散注意力吧..一起加油 08/25 23:55