第幾天了\(‵▽′)>:DAY108 (10/09)
早餐: 豆漿 + 起司蛋餅 & 薯餅
午餐: 公司輕食餐
飯約半碗 + 麵包炸蝦 + 蒸蛋 + 湯
18點: 香蕉一根
晚餐: 麻辣豆腐堡 + 半個雞排
運動: 無
喝水量: 1900
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第幾天了\(‵▽′)>:DAY109 (10/10) 體重:50.2
早餐: 奶茶 + 起司蛋餅 & 薯餅
午餐: 乾的肉燥拉麵 + 紅油炒手兩個 + 燙青菜一點點
15點: 提拉米蘇一塊
晚餐: 巷口麵店的綜合湯
油豆腐、豬血糕、芋頭、香菇貢丸
運動: 50分鐘 ( 轉腰250下 + 側抬腿左右各兩百下 + 後抬腿20下
手拿纖奇棒甩10分鐘 + 減肥圈夾在大腿快10分鐘 )
喝水量: 2050
今天的心情: 今天睡到清晨5點多的時候
兩隻小腿同時抽筋，痛得我整個大叫
完全不知道為什麼會這樣 >"<
明天跟同事要去爬劍潭山，希望能成行，
運動應該要痛快的流汗呀!!!
但我的小腿抽筋抽到有點痛，爬完山回來應該會更慘吧 @@
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天上的★★ 為何像地上的人們一樣擁擠呢?
地上的人們 為何又像天上的★★一樣疏遠呢?
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