第幾天了\(‵▽′)>:DAY111 體重:50
早午餐: 兩小包隨身餅乾 + 蜜梨一顆 + 稀飯一碗
下午茶: 半個鮪魚蔬菜三明治 + 半個淺艇牛肉堡
濃情巧克力一塊 (甜到爆炸) + 一杯熱香草牛奶
晚餐: NO飯 + 莧菜炒鹹蛋 & 皮蛋 + 紅麴炒豬肉 + 香菇 & 野菇 + 海帶
豆腐兩塊 + 炒豆皮 + 四季豆一些 + 清蒸魚一點 + 豆腐吻仔魚海菜湯
運動: 快走三圈 + 慢跑一圈半，約 45-50 分鐘
哈...晚上硬是把堂弟拖去陪我運動，他在旁邊騎腳踏車
我就邊運動邊跟他聊天
喝水量: 1400
今天的心情: 嬸嬸煮的晚餐太豐盛啦 >"< 本來想說下午已經吃不少東西了
決定晚吃一點就好，雖然沒吃飯，但是菜會一直夾一直夾....
夾到整個碗都快滿出來了 = =a
一直猶豫晚上要不要去榮星花園運動，感覺晚上公園都很可怕
好在後來堂弟說要陪我去，不過還滿多人的耶!!
讓我考慮平常下班後，好像也可以去那裡跑一下!!
今天大腿有酸到!!手臂也好酸
是因為跑步時手會一直晃呀晃的關係嗎 @@?
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