第幾天了\(‵▽′)>:DAY117 體重:49.3
早餐: 睡覺中
午餐: 雞腿飯
一碗飯 + 2/3的雞腿 + 炒高麗菜 + 龍鬚菜 + 麵筋
晚餐: 1/3碗飯 + 培根高麗菜 + 空心菜 +
魚肉 + 兩塊滷豬肉 + 蕃茄蛋花湯
23點: 太餓了，吃了兩小包芋仔餅
運動: 45分鐘 = 榮星花園快走 3 圈 + 慢跑 1.5 圈
喝水量: 哈...沒算
今天的心情: 晚餐後一個小時去運動，回家後一直覺得肚子很餓
很想忍住不要吃東西，但是整個人頭很暈，可能是血糖太低了
既使剛剛已經有吃餅乾，現在還是有點耳鳴....@@
明天學妹找我去爬劍潭山
這次我打算把我男友拖去，他真的很需要減肥 & 運動
希望這次會成行囉!!
爬完山肯定是去士林夜市吃喝一頓 = =a
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天上的★★ 為何像地上的人們一樣擁擠呢?
地上的人們 為何又像天上的★★一樣疏遠呢?
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◆ From: 220.136.73.118