推 manjuu:我都長那個地方耶!>< 要趕快擦痘痘凝露說不定就不會長膿! 05/09 22:07
→ ahsatan:唉呦 我討厭痘子 真羨慕全身皮膚一樣白一樣好的正妹...... 05/09 22:34
第幾天了\(‵▽′)>: DAY 15 May-9
早餐: 義美健康取向蘇打餅乾(紅)4片 165 kcal
原味龍蝦沙拉60g 130 kcal
維他命C發泡錠 7.1 kcal
午餐: 蒸鮮蝦水餃10顆
點心: 85℃招牌冰咖啡(黑咖啡+牛奶)350cc
晚餐: 樹頂蘋果汁250cc 92.5kcal
水煮空心菜1大把
水煮地瓜葉1小把
宵夜: 膠原蛋白錠3顆
順暢梅1顆
運動: 健身車(60'00"/1034kcal/28.4km)
空中腳踏車300
喝水量: 2850cc
今天的心情: 20:30 最近喝水量up up! 好現象好現象 ^_^
因為這幾天三餐都自己準備
外食的機會降低 就不會有機會在半路買茶喝
可是可是! 昨晚發現臉上長了怪東西!!
眼頭底下靠近鼻翼旁邊 腫了一塊大約姆指頭大小的"痘痘"
沒有頭 看起來很像蚊子叮的包 壓下去硬硬的會有點痛
比起從前的飲食習慣 最近明明吃的比較清淡啊 >''<
只好鴕鳥的安慰自己這是排毒吧......
(還好今天已經消腫了大半)
另外 好消息是 跟我不熟的親戚好像快來拜訪我了XD
終於我也要有黃金期了 呣哈哈哈~~!!
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