第幾天了\(‵▽′)>: DAY 21 May-15
早餐: 拉亞 醬燒牛丼米堡 359kcal
維他命C發泡錠 7.1kcal
午餐: Pocky牛奶餅乾棒3根 30kcal
三商巧福 川味牛肉麵3/4碗
干貝唇1/2碟
Coca-Cola zero 1/2杯
點心: Pocky牛奶餅乾棒4根 40kcal
宜蘭名產 牛舌餅1.5片 100kcal
綠薄餅(香椿)1/2片 30kcal
晚餐: 金瓜1/2顆
水煮地瓜葉半把
豬肉高麗菜水餃6.5顆 165kcal
超無味蛋花湯2碗
牛奶200cc 134kcal
宵夜: 維他命C錠1顆
順暢梅1顆
膠原蛋白錠3顆
運動: X
喝水量: 2500cc
今天的心情: 17:15 今天一整天都好想睡....
有沒有可以在上班的時候偷偷補眠的方法?
以前打工的時候我都會跑到廁所偷瞇
(當時廁所只有同層樓少少幾個人使用 很乾淨)
現在人長大了 比較有羞恥心 不敢了
(而且現在辦公室廁所馬桶都是蹲式的→這才是主因XD)
其實我今天一直有股衝動想要擺張折疊躺椅在殘障廁所裡!!
02:30 晚上應該拿來運動的時間我睡著了
今天晚上身體一直覺得很倦啊~ 睡了一下才感覺好多了
剛洗完澡出來量體重 大哭! 舊高來找我了! T^T
果然這幾天吃太好了嗎? 而且今天又沒運動 damn!
希望是因為黃金先生還在的關係......
沒辦法了! 週末要加強運動補回來!!
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