第幾天了\(‵▽′)>: DAY 24 May-18
早餐: X
午餐: 巴特里奶油餐包2個 170kcal
光泉草苺優酪乳180cc 142kcal
點心: 生菜、水煮雞肉少許(晚餐料試吃)
味全葡萄子膠囊2顆
連得堂味噌煎餅3條
晚餐: 自製涼麵 主食-綠豆寬粉1把 172kcal
配菜-紅蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋、里肌肉、杏鮑菇
醬汁-仙人掌果醋、醬油膏、白醋、麻油、辣椒、白芝麻
絲瓜排骨湯一大碗
點心: CityCafe手工一口蛋捲(原味)1包 101kcal
連得堂雞蛋煎餅2.5片
自製西瓜牛奶(低脂)400cc
宵夜: ASAHI沖繩鳳梨&香檸水果酒1口
維他命C錠1顆
膠原蛋白錠3顆
運動: 健身車(37'27"/600kcal/16.4km)
空中腳踏車300
喝水量: 1500cc
今天的心情: 05:55 整晚沒睡...我睡不著!!
現在才有一點睡意 怎麼搞的 真是 >''<
來去躺躺看好了......
14:15 睡醒了 +___+
17:30 狠下心把CAPRI BLUE VOLCANO拿出來燒...好～香～啊～
不枉我費心把它搬過太平洋 聞了心情好好:)
20:30 晚餐吃太飽了 嗝~
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