第幾天了\(‵▽′)>: DAY 39 Jun-2
早餐: 7-11 厚片湯種吐司1片 200kcal
↑抹Nutella榛果巧克力醬
午餐: 嘉義火雞肉飯1碗 330kcal ┐
滷油豆腐1/2塊 50kcal │
滷筍干1/2盤 50kcal ├ 500kcal
貢丸湯(湯1/3碗 貢丸1顆) →超小碗 70kcal │
奉茶 木燙青茶無糖去冰 0kcal ┘
點心: Mizuno濃厚草莓糖1顆 16kcal
晚餐: 天橋下自助餐
↑飯半碗 炒豬耳朵 炒豬五花(只吃一點) 炒蘆筍 蝦仁炒蛋 總共45元
小玉西瓜1/8顆
宵夜: 維他命C錠1顆
順暢梅粉
膠原蛋白錠3顆
運動: 健身車(70'00"/1083.4kcal/29.7km)
喝水量: 1300cc
今天的心情: 今天終於把美麗人生看到結局了...
平常一集大概45分鐘 今天整整騎了70分鐘(汗)
家裡只有四台無線台已經夠慘的了
現在又多了一堆奇怪的節目
很好! 這樣我就不會花太多時間看電視了 XD
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