推 elisa222:感覺好像吃蠻飽的 羨慕 08/27 18:03
推 m0630821:晚餐吃好豐富喔(流口水) 08/27 18:26
→ mikis1107:挖~我今天早上看新聞說pocky的零食含大量反式脂肪酸 08/28 08:25
→ mikis1107:對身體不好喔~~你可以看一下報導^___^ 08/28 08:25
第幾天了\(‵▽′)>: DAY 124 Aug-26
早餐: 水果三明治
午餐: 萬客樓 榨菜肉絲麵1/2碗
鍋貼2個
湯包3個
滷豆乾1/2盤
清心無糖高山700cc
點心: POCKY草莓果肉棒3/4盒
晚餐: 港記燒臘 三寶便當
奶綠600cc(純喫茶綠茶+低脂鮮奶)
補給品: 葡萄子2顆
膠原蛋白3顆
運動: 毛巾操
喝水量: 2000cc
今天的心情: 昨天做了大概20下的日本毛巾操
今天側腹肌就乳酸地獄了...
痛...啊...!
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