[日記] 站崗大變身 day22國慶日

[aliciahericc (請叫我"Cc"~)]

第幾天了\(‵▽′)>:22

早餐:芝麻醬生菜沙拉＋小pizza＋優酪乳.......550kcal

午餐:自己烤的巧克力司康＋蔓越莓司康+無糖美式......250kcal

晚餐:溫泉蛋御飯團＋一大塊雞胸肉＋優酪乳......350kcal
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               total  1150kcal

運動:芭蕾舞＋一大堆拉筋跟仰臥起坐＋慢跑4.5km＋自己的拉筋操

喝水量:1500cc

今天的心情:

因為男人擔心我跟同學去烤肉的人去烤肉

所以還是不去了免得他擔心～ 雖然我今天好無聊...

昨天晚上把料拌好,早上烤了一小塊司康來吃

有兩種口味但是有點不夠甜！

是爸爸能吃得健康食品

想要肥一點就加些蜂蜜、藍莓醬或是巧克力醬吧！！


昨天聯絡到了一個學校的美國人也想要語言交換

希望能跟她變成好朋友,她也喜歡烘培～


昨晚運動跑一下就跑不懂了

禮拜天跳舞的痠痛還沒消除呀！！>"<


中華民國生日快樂！台灣生日快樂～

（看到新聞有人在吵台灣跟中華民國真的覺得很無聊＝＝那就都快樂吧！）




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.245.78.208
推 mosoun:我也喜歡烘焙~ 下午要來烤泡芙
泡芙我也烤過但好容易塌！>"< 還沒抓到訣竅
推 bestlove15:加油<3
閃珊也加油！我今天大運動呀！！嗚嗚嗚～
推 monju0507:scone好吃得很好吃~不好吃的就好乾>"<
我這次做得比較溼算有成功！但是不夠甜好可惜～騙人家是減肥食物吧XD
推 crainw:我很聰明的在海報上以國旗代表台灣跟中華民國XD
聰明！其實我不是很care,只希望大家都賺飽飽過好日子就好～
→ FlashGet:語言交換 想到我的英文就流淚了
嘿嘿！你不是說要開始念了！！？ 有心用零碎時間就可以大進步！
我最近都用跑步時間聽ICRT,泰迪騎腳踏車也試試吧！
推 lionsy:Cc好乖~~^@@^
耶！被獅獅稱讚了好開心！！！（轉圈撒花跳躍～   ->看我上了芭蕾還加跳躍哈哈）
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (10/10 22:32)
→ cindy9147:scone!! 好幸福ˊ3ˋ
→ naiad:真的很乖 ;)