[日記] 站崗大變身 day74 腳踏車大賽

[aliciahericc (請叫我"Cc"~)]

第幾天了\(‵▽′)>:74

早餐:紅豆乳酪麵包+無糖豆漿......250kcal

午餐:奶油小餐包＋青菜*2＋豬小腸/生腸........230kcal

午點紅豆餅(小)*3（奶油*2+紅豆*1）＋橘子1/2........320kcal

傍晚運動完:優酪乳100cc+低脂鮮奶100cc......100kcal(補蛋白質長肌肉！！)

晚餐:魚子醬鮭魚義大利麵（好吃！）＋生菜沙拉＋南瓜湯＋奶酪1/2.....700kcal

晚點：拿破崙乳酪一口＋起酥蛋糕一口＋蓮霧*1........150kcal
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                  total 1750kcal

運動:X-bike阻力6 35min 穿插2組3kg（IBM電腦包）上肢重訓

喝水量:50cc!

今天的心情:

早上兼差完亂亂吃～

假日可以好好休息好幸福喔！

DD板只要一到週末大家都“遭吾郎”

晚上我要跟國中的好朋友約會～


我在家裡辦了一個X-bike的腳踏車大賽

參賽者有我老爸老媽跟我

每個月結算一次

累積最多時間的人可以選餐廳～最少的人要請客！！

我媽剛剛很緊張的先跑去踩腳踏車了XDDD

希望他們能健健康康！！！！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.160.126
推 QueenMi:好讚哦XD 我也要來跟老爺比賽
這樣賺大餐最快了～～XDDDD
推 monju0507:這種比賽很棒~全家都很健康!! 希望cc能贏XDD
“蕙”話～當藍馬似我贏～～XDDD (滿嘴食物)
→ bestlove15:周末難得我不在 哈哈哈剛剛去做臉 Cc妳好棒XD
閃珊做臉要水噹噹～～好羨慕！我也好想試試看喔～
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (12/01 17:16)
→ bestlove15:: DDDDD 好
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (12/01 17:23)
推 QueenMi:Cc沒有回我信T_T
→ Misag:Cc不乖! 趕快回信!!
我回了！！大家不要通緝我～我怕怕～
推 mosoun:假日就是要休息! 我超懶的度過了一天 :D
我很乖我有兼差踩X-bike還有逛街～>"<
推 B9314052:媽媽好可愛！
跟錢有關的我媽都超認真的！！！XDD
推 watchmejoe:好有創意，還有比賽
推薦給大家！長輩身體好我們沒煩惱～
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (12/01 23:40)
→ cing2203:這個比賽真的很棒內!!! 好有動力呀XD
→ naiad:感覺超棒的耶 我們家都沒有人要跟我一起騎
→ yunyun85106:比賽好有趣XDXD