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第幾天了\(‵▽′)>:96 早餐:貝果1/2+小培根起士麵包+奶粉麥片...300kcal 早點:巧克力慕斯堅果吐司.....250kcal 午餐:現烤鮪魚三明治+無糖拿鐵....300kcal 晚餐:炒米粉+青菜起士熱狗+燒鴨*3...400kcal 晚點:水果.....100kcal _______________________________________________ total 1350kcal 運動:x-bike 阻力7 for 30min + 上肢重訓*2組 喝水量:1000cc 今天的心情: 我昨天幾點睡給你們猜.... 8點!!!!!!!!!! 然後早上睡到9點半>"< 睡好飽喔都還沒洗澡XDDD 今天要幹嘛咧..... 跑到內湖來了就在男人家外面的怡客 還忘記帶手機=..= 用心感受生命填補這一天吧 生活的紛紛擾擾 都要用安靜的重量壓垮它們 see you then.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.160.126
tsaiichien:你髒髒 12/23 10:21
Misag:髒CC! 好順喔!髒CC是髒兮兮! 12/23 10:41
我洗好澡了~我是Cc!不要當髒Cc XD
monju0507:睡飽飽! 12/23 10:44
飽到不行哈哈~吃飽睡飽身體好!yaya~ ※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (12/23 12:26) ※ 編輯: aliciahericc 來自: 60.245.79.209 (12/23 14:26)
QueenMi:蘇湖~~XD 12/23 14:34
bestlove15:XDDDD 12/23 16:20
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (12/23 20:18) ※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (12/23 20:25)
FlashGet:早睡很 cc讚 12/23 20:35
crolya:睡飽超爽的,冬天一到我也常常10點多11點就想睡了 12/23 21:10
大家也要健健康康滴呀! ※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (12/23 22:46)
watchmejoe:早睡幫助減肥 12/23 23:24
naiad:睡飽真的超爽的 12/24 00:00
yunyun85106:貓街 我也不會講欸XDD 有點算是青少年成長吧~ 12/24 09:40
yunyun85106:然後綜合愛情友情親情 不過真的很好看唷 >///< 12/24 09:41