→ fukyou:過年真的很容易過太奢靡 我家也剩好多瓜子 02/21 22:53
→ watchmejoe:多吃水果 02/21 23:14
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (02/21 23:57)
→ crolya:我家倒是有很多高熱量的食物在誘惑我>"< 02/22 13:40
第幾天了\(‵▽′)>:156
早餐:白吐司1.5片+牛奶麥片.....300kcal
午餐:番茄湯麵+燙青菜.......450kcal
午點：土司一片....100kcal
晚餐:元定食-烤雞腿定食＋一堆生菜....600kcal
晚點：紅豆湯圓半碗＋麵包兩口....200kcal
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total 1650 kcal
運動:x
喝水量:2000cc
今天的心情:
昨天跟Qmi一起吃義大利麵~~
真的好Man阿阿阿~(轉圈~XDDD
是大姐姐顯得我很幼稚...(默
不過很開心聊了好多狗狗經!!!! (小恰跟妮妮的身世!)
然後我昨天又爆卡了~
過年養成了亂吃零食的習慣
本來一度改掉了說又復發了= =
喝水也都喝不夠量
害我早上上廁所的時候咬牙切齒 T^T
好習慣快快回來~壞習慣去去武器走!!
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