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第幾天了\(‵▽′)>:196 早餐:香蕉+鮮奶......250kcal 午餐:全麥吐司*2+沙拉+馬鈴薯泥+地瓜泥+冰美式....450kcal 午點:巧克力餅乾+米香+橘子....200kcal 晚餐:五草車-炒飯一小碗+悶苦瓜+酸辣湯一小碗+牛肉卷餅*2+清蒸仿魚...350kcal 晚點:巧克力麵包+木瓜....150kcal ______________________________________________________ total 1400kcal 運動:x-bike tension6 10km 25min 喝水量:200 今天的心情: 出門前洗了床單 晚上要睡新被單>///< 最近常常睡前想很多事== 翻來翻去好難入睡 雖然已經在醫院工作了 但是前進的腳步不能停 要勇敢的追求每一件事每一個心願每一個夢想每一個人 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.199.150
watchmejoe:推最後一句,加油喔,愈來愈好 04/04 15:41
monju0507:you can do this! 04/04 16:08
bestlove15:gogo :) 04/04 16:10
fukyou:睡新被單如果有曬過太陽就很好睡 04/04 17:42
fukyou:CC好棒! 04/04 17:43
:)謝謝大家! ※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (04/04 19:52) ※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (04/04 21:00)