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第幾天了\(‵▽′)>:176 早餐:芋頭吐司+麥片牛奶+芭樂2塊.....400kcal 午餐:小木屋燻雞起士蔬菜鬆餅>///< +豆奶......600kcal 晚餐:自家晚餐-地瓜飯一碗+青菜+菇+雞肉+香菇丸*1+螃蟹....500kcal 晚點:水果幾塊.....30kcal __________________________________________________________ total 1530 kcal 運動:x 喝水量:1000cc 今天的心情: 常常因為別人說一句話心情就起起伏伏的 表示自己對自己的決定沒有自信 自信是從實力跟能力來的 不想再這樣下去了 (掐大腿 很多事沒有持續就會回歸於零 ex:減肥&語言! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.148.41 ※ 編輯: aliciahericc 來自: 140.112.148.41 (03/13 11:44)
bestlove15:對 GOGO 03/13 12:00
Misag:要努力肯定自己!我覺得可以為自己負責也是一種自信! 03/13 12:10
bella00tw:加油加油 ~要有自信~!!!真的 03/13 12:44
revolution:Go! Go! Keep going! 03/13 12:59
QueenMi:要相信自己~加油:D 03/13 14:07
crolya:加油~肯定自己,自信自然來~ 03/13 14:13
reneeviolet:要對自己有信心!別太在意別人的話! 03/13 15:04
aliciahericc:娘來了!(拜 03/13 15:09
reneeviolet:若要在意他人話語,我哪可能從2010進版撐到現在(遠目) 03/13 15:15
reneeviolet:很多時候就是想清楚自己要的是什麼→規劃好+設停損→ 03/13 15:16
reneeviolet:→堅定自己的信念→即使達成率只有八成你也對得起自己 03/13 15:16
reneeviolet:至少人生的章節不會是留下空白的一頁。 03/13 15:17
板娘讓我心有慼慼焉....看到飛版久久一次的口水戰也常常讓我為你汗顏 但我知道板娘的心臟很大顆(異於常人XDDD 我的小雞心就不拿出來獻醜了~XD 謝謝板娘!!我會努力的!(什麼問題你都能有流程圖耶真不是蓋的!讚啦! ※ 編輯: aliciahericc 來自: 140.112.148.41 (03/13 15:27) ※ 編輯: aliciahericc 來自: 140.112.148.41 (03/13 15:28)
reneeviolet:小雞心沒關係,小雞雞就嚴重了!!! =口= 03/13 15:50
aliciahericc:小雞雞XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 03/13 16:04
Misag:版娘大哥XDDDDDDDD 03/13 16:06
tsaiichien:小雞雞拿出來獻醜一下阿(!?) 03/13 16:06
aliciahericc:柴你很煩耶!是要我笑多久啦!!!XDDDDDDD(倒地打滾 03/13 16:07
tsaiichien:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 03/13 16:08
revolution:推文好好笑喔! 03/13 16:29
monju0507:一起加油!! 03/13 16:35
fukyou:加油! 03/13 17:19
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (03/13 19:52)
nanosecond:不需要靠別人肯定的那股自信很重要! 必備! 03/13 20:18
watchmejoe:加油,要有自信喔 03/13 23:27
yonglove:加油喔! 03/13 23:46
naiad:要加油喔 推NANO 03/13 23:50