[日記] 站崗大變身 Day256讓我想一想

[aliciahericc (請叫我"Cc"~)]

第幾天了\(‵▽′)>:256

早餐:巧克力牛奶＋起士吐司.....350kcal

午餐:醫院便當-飯一碗＋滷雞腿＋青菜*3....550kcal

午點：鹹餅乾一塊＋水果....50kcal

晚餐:自家晚餐-湯麵1.5碗＋青菜*2＋魚＋香腸2片......450kcal

晚點：餅乾+蜂蜜巧克力蛋糕一小塊＋水果......150kcal

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             total 1550kcal

運動:慢跑6km＋拉筋操

喝水量:2100cc

今天的心情:

    對不起我還是腦袋一片亂

    但是今天跟同事聊聊有比較好

    真心的希望每一次掙扎跟清醒都是讓自己成長的動力

    我會加油的


    這幾天很仔細地又看了好幾次飛板娘給的菜單

    覺得又學會了好多事

    知識就是這樣一再一再的淬煉出新的意義

    就算明明是看同樣的一篇文章:)

    愈來愈會吃得健康又吃得飽了！

    希望我的好習慣能一點一點的養成

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.160.126
推 revolution:習慣成自然,慢慢來:) (偽娘偷推文XDD)
推 bestlove15:乖乖
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (05/14 20:36)
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (05/14 22:34)
→ watchmejoe:聊聊真的能清醒很多喔
→ Justtoeat:加油加油~腦袋會快快清晰的
→ chenya:1f揪竟是偽娘還偽版娘=口=???
→ Justtoeat:應該不是偽娘也不是版娘而是偽版娘(?
→ naiad:希望你可以越來越好加油
→ crainw:一定可以愈來愈好的阿!!!!加油~