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第幾天了\(‵▽′)>:262 早餐:玄米吐司+起士火腿+無糖拿鐵......450kcal 午餐:鴨肉便當-菜蛋粉絲+飯3/4碗+鴨肉*3.....450kcal 晚餐:豆皮壽司*3+雞肉蛋沙拉....400kcal 晚點:牛奶糖一顆+小蘋果+阿拉棒.....200kcal ________________________________________________________ total 1500kcal 運動:今天上班14小時... 喝水量:2000cc 今天的心情: 我該閉嘴了.... 不解釋 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.160.126
bestlove15:((摸頭 05/20 22:59
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (05/20 23:03)
watchmejoe:加油 05/20 23:11
Justtoeat:14小時辛苦了 (抓 05/20 23:18
lionsy:BJ4......(hug 05/20 23:52
naiad:冷靜 05/21 02:36
tsaiichien:我抱抱 05/21 07:22
chenya:辛苦了(抱 05/21 08:33
revolution:Give U a big hug! 05/21 12:25
Misag:(抱) 05/21 14:07
crainw:辛苦了(抱 05/21 18:51
fukyou:好好休息! 05/21 21:06