53.4 (4.4)
第幾天了\(‵▽′)>:重新開始後第4天
早餐:香蕉牛奶+半個巧克力麵包....300kcal
午餐:全麥土司*2+燕麥鮮奶......330kcal
午點:水果.....100kcal
晚餐:媽媽煮的菜+半碗白飯...500kcal
晚點:甜點.....200kcal
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total:1430kcal
運動:none.......但今天行程滿檔@@好累>"<
喝水量:2000cc
今天的心情:
白天因為有很多事,比較不容易覺得肚子餓,但是晚餐之後總是讓我很嘴饞>"<
今天吃完晚餐又吃了好多零食= =
好想瘦到4開頭喔!!
加油!!!
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◆ From: 122.116.160.126