作者: aliciahericc (alicia) 看板: DietDiary
標題: [日記] 49公斤的約定
時間: Tue Oct 11 20:12:31 2011


53.9  (4.9)


第幾天了\(‵▽′)>: 重新來過第三天

早餐:麥當勞咖啡+火腿蛋堡1/2.....200kcal

午餐:全麥吐司*2....200kcal

午點:水果1盒150kcal

晚餐:魚排飯去皮飯1/3.....450kcal

晚點：木瓜+ㄧ小塊派...約150kcal

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                          TOTAL 1150cal


運動:慢跑公園5圈約50分鐘

喝水量:2000kcal

今天的心情:今天男人回台南,很捨不得,在一起的時候都不知道珍惜!!!大笨蛋>"<

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