[日記] 49公斤的約定_仍然令我爆氣的體重機

[aliciahericc (alicia)]

不知道啦!!!不相信你了啦!!!>"<

(但我早上默默站上竟然顯示53.9 = =, 要考慮贈送出去了嗎?!)



第幾天了\(‵▽′)>:重新開始第8天

早餐:香蕉牛奶(好好喝!!!)+水煮杏鮑菇茭白筍加醬油(約300-350kcal)

午餐:雜糧饅頭....約250-300kcal

晚餐:水果一盒+豬肉乾1.5塊+一片自家烘培的芋頭捲*2....約400kcal
_________________________________________________________________


                                  Total about 1000-1150 kcal

運動:慢跑中正紀念堂4圈約1小時

喝水量:2100cc

今天的心情:

今天體重機還是令我爆氣

就算他現在量出來的才是真實體重我也不相信!!!

人家之前才52多現在量出來是快54= =

也差太多了吧!!


體型的話我覺得我沒有那麼胖阿!!!

真的很生氣

還我今天爆氣的跑了4圈中正紀念堂

腳開始痛了= =

明天休息一天看禮拜三能不能再繼續跑

最近在觀望重訓

我覺得我的大腿好粗>"<

非常的不成比例

腰25吋,手臂10吋,


大腿20.5吋是怎樣!!!!!!!!!!!!!!!!!


第一次用皮尺記錄身材,把我整天的食欲都毀滅了........


哀~~



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.160.126
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (10/17 23:02)
→ vivian1019:腳別再受傷喔!不然很多運動都不能做!半小時就好
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (10/18 00:05)
推 yonglove:對阿，健康第一
※ 編輯: aliciahericc    來自: 140.112.116.178      (10/18 17:34)
推 CookieBear:淚推腳要好好照顧~~不然可以做的運動很有限QQ
→ CookieBear:如果體重計讓你感覺很煩躁~那換一台吧XD
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (10/19 20:02)