推 naive6:加油!! 我也是超容易緊張的~ 10/20 21:36
→ aliciahericc:剛剛暴吃零食.....= = 10/20 22:59
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (10/20 22:59)
53.2 (4.2)
第幾天了\(‵▽′)>:第11天
早餐:杏鮑菇炒雞蛋泡菜+牛奶..........250kcal
早點:蛋糕2塊+1個小三明治.......250kcal
午餐:魚排便當......500kcal
午點:橘子一顆..........約50kcal
晚餐:自家晚餐2菜+半個饅頭......350kcal
晚點:心情不好做了waffle (吃一堆)......350kcal
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約1750kcal
運動:台北新竹舟車勞頓
喝水量:1500cc
今天的心情:
今天晚上的英文演說
講得真的是爛透了到我想撞牆
真的好羨慕別人可以說的那麼流利
我明明都聽得懂
但是要我講就是會超級緊張容易打結
超討厭自己這樣.............
自信心嚴重受損 T ^ T
哀..............
前途茫茫
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.160.126