推 naive6:南瓜派! 聽起來就很好吃~ 11/02 23:23
推 yonglove:要小心膝蓋阿 11/02 23:46
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (11/03 00:14)
※ 編輯: aliciahericc 來自: 140.112.116.173 (11/15 13:01)
53.5 (4.5)是卡關多久了阿!!!每天都吃很多又不運動是怎樣!!>"<
第幾天了\(‵▽′)>:21天
早餐:自製吐司抹核桃醬+香蕉牛奶.....450kcal
午餐:香蕉蛋糕+香腸餐包+牛ㄓㄚ糖*1.......250kcal
午點:蜂蜜蛋糕*1+蘋果.....250kcal
晚餐:自家晚餐......500kcal
晚點:火龍果+派皮2小塊....100kcal
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total 1550 kcal
運動:none
喝水量:1000cc
今天的心情:
好煩都不想運動!!
膝蓋酸酸的>"<
我不要退化!!
但好冷又怕游泳會凍死= =
現在在烤南瓜派
希望很好吃!!!
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