[日記] 49公斤的約定 不想運動怎麼辦?

[aliciahericc (alicia)]

54.2 (5.2) = =胖了


第幾天了\(‵▽′)>: 第22天

早餐:none睡太晚太趕!

午餐:烤雞肉飯便當吃光光!!好好吃喔~~800kcal

午點:蘋果1/2+番茄100kcal

晚餐:青菜+香腸2塊+魚半塊+肉羹3塊肉......300kcal

晚點:水果+餅乾*1+杏仁汁少許.......150kcal

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                            total 1350 kcal

運動:none............我剛剛運動了!!!四號公園跑2圈走1圈半~~

優呼~~~~

喝水量:2000cc

今天的心情:

昨天沒吃多少今天竟然胖了?!?!

但是今天有把黃金先生從肚子裡清空

畢竟已經有2.3天沒清空了>"<

最近身體都好懶不想運動

雖然知道該動一動但是就是沒勁

怎麼半呢??!

遙遙無期的49公斤


哀哀


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.160.126
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (11/03 23:23)
→ lionsy:運動nice~!!
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (11/04 00:15)
→ aliciahericc:我剛剛打成43.2都沒人發現@ @ 你們都不認真看!!(指)
→ lionsy:人家只注意到你有運動很棒咩~~~~
推 yonglove:一圈多長阿?
推 waine:加油!
→ aliciahericc:1圈大約是1.5KM
※ 編輯: aliciahericc    來自: 140.112.116.173      (11/15 13:01)
推 biblegodbles:=3=