推 B9314052:我也需要一直check日期XDDD 12/16 09:55
推 ebuebu:慢跑6KM 真是太強了 12/16 11:52
推 yonglove:那就先放在你的手掌上(黑道貌) 12/16 13:26
第幾天了\(‵▽′)>:64(有沒有每天一定都打錯日期又回頭check的八卦!!)
早餐:無糖豆漿.....150kcal
午餐:苜蓿芽捲+芋頭派......350kcal
午點:水果.....100kcal
晚餐:自家晚餐.......600kcal
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total 1200kcal
運動:慢跑6km+走路1.5km(不用剁手指了!!!)
喝水量:1500cc
今天的心情:
雖然昨晚睡眠不足(4.5hr)
今天終於去運動了
已經將近一個禮拜沒運動了
感覺氣色變超差的!!!
因為很忙中午幾乎都沒甚麼吃
但沒運動根本就還是在累積脂肪而已
一點也沒瘦
剛剛跑完步在電梯裡照鏡子
黑眼圈少了一大圈!!!!
明天要跟男人見面
又是台南大食之旅
聖誕節就得一個人了T^T
男人想跟我玩交換禮物
但我跟他說我只想收禮物哈哈
明天台南見!!!!!!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.160.126
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (12/15 23:56)