推 bxc:膝蓋痛建議可以騎腳踏車 比較不傷膝蓋 個人經驗~ 03/17 10:45
→ nexty:cc加油！ 03/17 12:20
推 lionsy:Cc加油!! 為了自己、美美的瘦一次!! 03/18 01:38
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:蔬菜捲+無糖豆漿
午餐:ed's dinner超級好吃的雞腿排套餐>"<(推薦台北人一定要去吃!!)
........................但是熱量就爆了.............= =
晚餐:青菜一大盤+蛋捲*1+旺旺*1
運動:none
喝水量:3000
今天的心情:
今天在男人家量了體重.....
然後男人就說
"你到底甚麼時候才會減肥成功阿???"
"你到底甚麼時候才會減肥成功阿???"
"你到底甚麼時候才會減肥成功阿???"
T ^ T
之前減肥的體重已經全部回來了
>"<
只要一放縱口慾開始不運動
人生一下子又再度漆黑一片
慢跑那麼久的我也因為右邊膝蓋開始跑一跑就會中途隱隱作痛
所以決定暫時不再公園那個斜一邊的路上跑了
但是我總不能這樣胖下去吧˙˙˙˙˙
每天寫日記對我來說真的有困難
我現在決定一天寫一次來記錄體重好了
希望難燃看到我的體重不要一直CUE我
讓我好好地減一次肥好嗎????
雖然今天還是吃太多了
但有開始總比永遠逃避好
快要夏天了!!!!!
加油!!!!!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.160.126