[日記] 49公斤的約定 被病人放鳥

[aliciahericc (請叫我"Cc"~)]

第幾天了\(‵▽′)>:7

早餐:金牛角1/2+青菜一盤+優酪乳......300kcal

午餐:地瓜堅果三明治+抹茶拿鐵.....550kcal

晚餐:現在9點48還沒吃= =....也不太餓...還要吃嗎??

還是吃了＝＝＋ --->肉焿麵一小碗＋花椰菜＋蘋果.....300kcal

________________________________________________________


                           total 1150kcal

(吃太少了啦！！ＳＨＩＴ怎麼忙到都沒時間吃飯)

運動:鄭多燕20min(晚上繼續!---->繼續不了～累翻)睡前仰臥起坐60下！

喝水量:1000cc


今天的心情:

我真的好討厭收案!!!!!!!!!!

當了研究生才知道自己真的不喜歡這種生活

追著個案跑

時間不定

今天又要弄到10點才到的了家了

還好我出門前未卜先知的跳了鄭多燕

雖然不想要兢兢業業的減肥

但是有時候還是會不經意地把自己逼近"瘋狂"的狀態

畢竟好不容易瘦一點下來是不能輕易放棄的阿!!


哀

人生真難


現在我為了等病人在星巴克

享受一點也不貴婦的下午茶= =


.......................心情真矛盾.........................



想問大家一個問題

雖然我知道要健康的減肥就要靠均衡的飲食跟運動

但是如果我想要的身材就是纖細的那種

是不是只能像紙片人一樣節食了呢??

我男朋友常常在我減肥沒2天就問我說妳瘦了多少啊??


我心裡就常常OS:又不是節食是要我瘦多快??!!

偏偏我就是那種愛吃的金牛女

食慾就是很好啊!!!吃不完又覺得浪費(歐巴桑身材的命~~)

今天才第7天~~~~

真的好好維持100天再看看成果吧!!


大家的理想身形是哪樣?

老實說網拍MODEL的身材真的很讓人嚮往呀!!


恩~~~~


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.30.79.206
推 bestlove15:健康最重要:)
→ Littlegirl:真的 但是很多都是靠基因 努力把自己可以控制的部分做
→ Littlegirl:好吧:) 要健康也要美
推 yonglove:這真的很難覺抉擇，但我還是覺得健康比較重要
→ yonglove:但體質基因差很多，隔壁學弟每天吃超多，卻瘦的很可怕
→ newme12:午餐看起來好誘人!!!
→ newme12:X跟他說要慢慢減才會健康啦!!

我收案到現在才回"學校"

等等我家老頭子要來接我

現在都還沒吃晚餐

但是真的不餓ㄟ現在

畢竟午餐是5點吃的

明天再來補營養吧!!!

好累T T
※ 編輯: aliciahericc    來自: 140.112.116.143      (05/01 21:51)
推 lionsy:Cc加油~!!!p^@ω@^q
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (05/01 23:54)
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (05/02 00:12)
→ naiad:我覺得健康瘦也可以達到纖細耶 只是要很長的時間
→ naiad:然後節食感覺沒啥用 因為很快就會胖回來 除非一輩子都節食
→ naiad:跟男朋友說減肥要慢慢來 兩天問一次太頻繁了啦 會讓人焦躁
推 nanosecond:我看有些人節食可以纖細 有些人卻一直復胖變更重
→ nanosecond:但運動好像比較可以穩定一點
推 Littlegirl:運動會穩定+1 不過是要"運動習慣"...