[日記] 49公斤的約定 day27 渾圓的腿

[aliciahericc (請叫我"Cc"~)]

第幾天了\(‵▽′)>:day27

早餐:苜蓿芽捲＋無糖豆漿....300kcal

午餐:餛飩湯（餛飩8顆＋1/4湯）.....300kcal (35摳)

午點：巧克力＋＋司康1/2+荔枝5顆.....400kcal

晚餐:小7廣州璯？麵....450kcal

晚點:阿拉棒＋仙草茶....50kcal

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             total 1500kcal

運動:鄭辣媽30分鐘

喝水量:2000cc

今天的心情:

今天晚上去馬麻公司幫忙代班

久久去一次跟大家聊天真有趣

常去就會覺得煩哈哈

今天黃金先生很乖有出來游泳(有點胎歌哈)

希望它跟我一樣愛運動>///<

減肥快一個月了體重效果不彰

肚子肉是少了但是腿還是圓滾滾

感覺腿一定要“節食”才會“結實”ㄟ！！


怎麼半呢？



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.160.126
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (05/21 23:41)
推 pearl8778:我有時候也會覺得很煩想節食，可是想到溜溜球效應就還是
→ pearl8778:乖乖放棄了QwQ
→ cindy9147:PEARL跟我一樣耶！所以都會乖乖地吃到基代
→ cindy9147:我的腿也很圓Q_Q
→ aliciahericc:但我真的很想要纖細的腿腿>"<
→ naiad:我的腿也圓QQ 我現在盡量跳鄭大姊墊上那片 希望可以改善
推 bestlove15:Cc~GOGO 要不要配合敲膽經 我自我感覺良好的好像有卡好
→ FlashGet:好像看到很多女生敲膽經
→ aliciahericc:真的有效嗎?!我要拿鐵鎚敲了!