[日記] 49公斤的約定 29

[aliciahericc (請叫我"Cc"~)]

第幾天了\(‵▽′)>:29

早餐:苜蓿芽捲+無糖豆漿...300kcal

午餐:夯地瓜+茶葉蛋....400kcal

午點:魷魚3塊+大腸2塊+地瓜酥....200kcal

晚餐:一碗白麵＋青菜2種＋魚＋炸肉3塊.....400kcal

晚點：水果＋洪瑞珍花生酥＊6.....200kcal

跑步完宵夜：燕麥飲100cc+荔枝＊2.....80kcal
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              total 1580kcal

運動:今天想游泳!!但是水冰冰>"<....結果不小心睡著了泳池關閉只好跑步＝＝

     6km + 拉筋操

喝水量:2000cc

今天的心情:

剛剛去解放黃金先生

太愉快了!!!

太久沒上真的會比較硬

但是沒有到一定的量又上不出來 ^ ^a

今天申請資料夾感覺很好玩

要跟阿獅看齊!!!

(這樣就被發現常常去看阿獅的日記參考熱量哈哈哈)


大家減肥都辛苦了!!

你們都好棒~



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.116.143
→ bestlove15:大家加油~~~我也有點想申請了 哈哈
一起一起嘛～～～

推 naiad:黃金先生今天有乖
真的！！好久不見了～～呼～～～
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (05/23 19:58)
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (05/23 21:14)
→ pearl8778:有讓黃金先生出現真的肚子會舒服很多>///<
真的！！肚皮平平很有成就感

推 yonglove:對阿，水分都被小腸吸收了
都要變化石了....ㄜ～～

→ lionsy:今天Cc家有我耶~:D   大家都辛苦了~~~<^@ω@^\
一定要的呀！！我是阿獅的粉絲～～ya ho~
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (05/24 00:45)
推 FlashGet:喔喔喔我也要申請 ^O^