[日記] 49公斤的約定 day44臭雞蛋

[aliciahericc (請叫我"Cc"~)]

第幾天了\(‵▽′)>:44

早餐:苜蓿芽捲......120kcal

午餐:中杯星巴克抹茶拿鐵（去糖＋低脂鮮奶）.....300kcal（雖然官網標170...不信）

午點：星巴克薯泥菠菜蛋堡....300kcal

晚餐:巧克力牛奶＋自家晚餐:紫米飯團無油條1/2+松板豬＋青菜*2＋餅乾*1......650kcal

晚點：草莓蜂蜜優格......200kcal
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                            total 720+650+200......1570kcal

（超過一點點啦！！！）

運動:跑data沒時間！

喝水量:1500cc

今天的心情:


            昨天晚上想說來烤巧克力蛋糕

            想說雞蛋放很久沒用了

            結果烤出來發現蛋糕有很重的蛋腥味...= =

            果然已經變臭雞蛋了...


            早起量了體重

            去台南胖了半公斤(= =之前也才瘦一公斤不到)

            真不知道是出了什麼問題

            我明明很勤的運動ㄚ！！

            然後小紅從三月底到現在都沒來

            （我的週期大約是30天）

            開始運動之後就變這樣了

            去看醫生也只是叫我吃調經藥（我沒吃想說還是讓他自己來）

            昨天跑步跑一下子就沒勁了....

            想要找回運動的快感

            偏偏身體跟體重都潑我冷水 > ^ <

            都要哭了...



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.245.65.129
推 FlashGet:婚紗風悄悄吹起 喜鵲偷偷探頭 伊人何在  瑪莉人在天涯
→ aliciahericc:= =泰迪現在不是寫詞的時候....
推 g21741:看到1,2樓推文害我上班中大笑XDDD
→ bestlove15:(把泰迪抓走)     Cc乖 要用輕鬆的心情!
→ aliciahericc:真的他好壞（叉腰） （跟閃珊告狀中～～）
推 nanosecond:有壞! 但很好笑XD
→ naiad:希望馬力小姐快點乖乖來
推 REVEIVE:我也是開始減肥後月經週期越拉越長~從28天到現在的35天
→ REVEIVE:這次已經超過35天了~還是不願意現身阿~但是去看醫生也是
→ REVEIVE:說沒有問題= =~那他為啥咪不來光顧呢~
是不是運動把雄性激素提高了！！ 瑪莉不喜歡太Man~
※ 編輯: aliciahericc    來自: 60.245.65.129        (06/07 14:58)
※ 編輯: aliciahericc    來自: 60.245.65.129        (06/07 15:18)
推 fukyou:一般來說阻力訓練誘導的testo(睪固酮)多只作用在骨骼肌周邊
→ fukyou:跟青春期的性徵發育目標不同
→ aliciahericc:法大的解說好實用！！但瑪麗他就是不來>"<
推 genuinesoul:我之前是三月八日以後都沒來 五月二十幾號就悄悄來了~
→ genuinesoul:但是 我本來就狠長很亂~ 所以 對我而言 是正常的?!
我其實也很亂啦！我也等好久了 >"<

推 kate731012:你吃的好少阿
前一個禮拜去台南完吃太多了,而且今天忙了12小時,晚餐補回來了！！

推 crainw:我是運動後週期就變短了耶!別怕~~大概是太熱了~就快現身了!
希望是！快點來吧！！！！
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (06/07 21:53)
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.126      (06/08 01:11)