推 naiad:有堅持 好棒 08/07 00:37
→ genuinesoul:慢跑好 慢跑好!! 08/07 00:42
推 yonglove:跑步超好 08/07 02:30
推 FlashGet:這超正常的啦!!!~ 妳剛從地獄勞動出來 XD 08/07 09:20
→ bestlove15:好乖~~~ 08/07 09:44
→ cindy9147:好棒唷有慢跑耶 (拇指) 08/07 13:38
第幾天了\(‵▽′)>:87
早餐:香蕉牛奶＋煎餅*2+巧克力餅乾*2......500kcal
午餐:便當1/2.......350kcal
晚餐:乾冬粉＋小菜＋大餅一塊＋餅乾+水果......650kcal
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total 1500kcal
運動:慢跑4.5km
喝水量:2000cc
今天的心情:
今天終於還是堅持去跑步了！
然後最近都很偷懶的一直看電視
因為奧運＝＝
好墮落喔～～～～
明天要認真做事一整天！！！！！！
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懶惰蟲！！！
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◆ From: 122.116.160.132