推 bestlove15:今天棒棒! 08/25 22:03
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.132 (08/25 22:47)
推 yonglove:真棒，好羨慕 08/25 22:58
推 watchmejoe:很棒，過得很充實 08/26 00:41
推 lionsy:充實真好~:D 08/26 02:01
→ naiad:真的很充實耶 好棒 08/26 02:57
第幾天了\(‵▽′)>:106
早餐:蔬菜卷＋豆漿.......300kcal
午餐:池上便當（檸檬雞腿）1/2.........450kcal
午點：無糖拿鐵＋土司一片.......200kcal
晚餐:泡麵1/3+筍子＋炸雞捲1條.......400kcal
晚點：零脂肪優格＋餅乾一片.........1500kcal
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total 1500kcal
運動:桌球15分鐘＋游泳30分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
今天早上陪男人家去楊梅
下午看了2小時的書
又去打桌球
等等還要去游泳！！！
今天身心都好充實！！！
凹屋～
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