[日記] 49公斤的約定 day117早餐約會

[aliciahericc (請叫我"Cc"~)]

第幾天了\(‵▽′)>:117

早餐:阜航豆漿：厚餅夾蛋1/2+無糖豆漿＋蛋餅2塊......400kcal

午餐:順口麵：榨菜肉絲麵＋牛肉清湯.....400kcal....飽飽飽

午點：蕃茄＋小麵包......150kcal

晚餐:自家晚餐：半碗飯＋一菜一炒蛋一魚＋雞胸肉......350kcal

晚點：水果＋巧克力麵包一小塊＋草莓好朋友小小杯.....200kcal
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                          total 1500kcal

運動:游泳50min(10分鐘約250m.....total 1200m)

喝水量:3000cc

今天的心情:

一大早跟男人在阜航豆漿吃早點

8點的人超滿到樓梯下面了

下次還是7點多來比較沒人

厚餅夾蛋還是一樣好吃 >///<

但是熱量也很可觀就是了



我發現我每天睡前整個肚子爆凸

但是睡前真的很容易餓（嘴饞？）

好煩....我三餐明明很正常了說.....T ^ T

昨晚我拔拔看到我還在拿東西吃

就說“你愈來愈胖了” ＝＝

打擊太大了吧！！！！！............


游泳好涼喔～～晚上人好少,很舒服的游完～～～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.116.165
→ bestlove15:我也喜歡厚餅夾蛋!吃過一次!
→ bestlove15:拔拔好壞~~~~~
→ aliciahericc:真的他超壞的 >"<
推 nanosecond:宵夜吃點小東西墊墊胃比較好睡呀~
推 FlashGet:父女感情好阿 ^O^
※ 編輯: aliciahericc    來自: 140.112.116.143      (09/05 13:09)
→ aliciahericc:但我都吃一大堆...而且吃了還想再吃...
→ aliciahericc:感情好嗎？我回說“管好你自己就好啦胖子！”
推 naiad:我每天睡前肚子也都超圓的耶XDDD
→ naiad:不過睡覺起來拉一拉就又恢復正常 覺得肚皮伸縮力好棒
※ 編輯: aliciahericc    來自: 140.112.116.143      (09/05 15:56)
→ aliciahericc:但是我最近喝很多水也都不太拉>"<
→ cindy9147:阜杭好吃！！
真的很不錯！！！但是排隊好辛苦>"<
※ 編輯: aliciahericc    來自: 122.116.160.132      (09/05 22:31)
→ watchmejoe:游完泳明天應該會瘦
→ crainw:看了好心動喔!!!改天也要去試試
→ aliciahericc:我不敢抱太大的期待...哈！運動不胖就好