第幾天了\(‵▽′)>:第二天
體重:72kg
早餐:中藥一包 2包芝麻糊
午餐:半碗白飯+5顆菱角+燙地瓜葉
晚餐:中藥一包 一個鹹味貝果+3片雞蛋豆腐+1/2碗洋蔥炒豬肉絲
運動:醫生教的抬腿10下
喝水量:1000 cc
今天的心情:今天男朋友有來,而且那麼費心的幫我準備晚餐,
所以晚餐多吃了>"<
醫生說不要吃水煮青菜,不過今天店裡的青菜就只剩下燙過的地瓜葉
晚上則是忘了買橄欖油,改用得意的一天健康油炒豬肉絲跟煎豆腐
有人知道同樣用橄欖油料理,煎跟炒的熱量有一樣嗎?
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