→ garnier:無糖咖啡熱量很低(￣▽￣＃)﹏﹏ 03/02 21:34
→ aa22:因為有吃中藥,醫生說最好不要喝咖啡跟茶.. 03/02 21:38
推 garnier:喔喔 了改~ 03/02 21:38
推 jk42jk09:咖啡不錯,但是要小心骨質流失 03/02 22:08
※ 編輯: aa22 來自: 218.171.180.159 (03/03 23:36)
第幾天了\(‵▽′)>:第一天
體重:73kg
早餐:中藥一包 2包芝麻糊
午餐:半碗白飯+2口魯麗菜+幾根綠花菜
晚餐:中藥一包 一個鹹味貝果+2顆水煮蛋+300CC低糖豆漿
運動:無 XD
喝水量:1000 cc
今天的心情:開始的第一天,最喜歡的咖啡不能喝了..好想念啊~~
因為今天男朋友沒來,晚餐才可以亂吃
他在時可能不能吃這麼少吧 (算少嗎@@?)
我好懶得運動啊..誰可以跟我說怎樣才能強迫自己動起來..
還有下午偷吃了5片的雞卵捲..
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