第幾天了\(‵▽′)>:17
早餐:吐司兩片(light cheese cream) (250)
優葛 (150)
午餐:培根蛋捲餅(2/3個) (350)
晚餐:生菜沙拉 (50)
馬鈴薯泥兩匙 (200)
星巴克:香草拿鐵一杯 (500)
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total 1500
運動:no
喝水量:1500
今天的心情:
我生病了@@
可能是禮拜天出去的時候吹到風(現在是頭暈在補日記^^)
所以沒有出去運動
因為我朋友說生病就不要去運動了
但是我其實還滿想去的
因為運動完身體整個很熱
很舒服^^(可以完全不怕冷冷的天氣)
可是我實在是很不舒服
頭暈+想吐@@
所以就沒去運動了
如果今天好一點的話
想去動一下.....
不過現在很不舒服呢(但是我還是想去上課^^)
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