第幾天了\(‵▽′)>:6
早餐:吐司三片(light cheese cream，葡萄醬) (200)
巧克力牛奶一杯 (150)
午餐:泰國餐廳(雞+蝦炒河粉) (700)
晚餐:沙拉一碗(淋橄欖油) (100)
汽水一杯 (100)
洋蔥牛肉
炒粉絲
玉米粒 (共400)
點心:不舒服時吃的巧克力
+念書餓的時候吃了幾片蘇打餅 (200)
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total 1850(-->太恐怖了@@)
運動:滑步機45分鐘
喝水量:1500
今天的心情:
感覺沒有吃很多阿
卡路里卻整個飆高
大概是中午很油的炒河粉害的吧^^
看來三餐都要挑一下才行
雖然這裡真的選擇很少=.=
今天是期中考
所以先來念書吧!!!
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