作者arashilike (奶油啤酒)
看板DietDiary
標題[日記] Believe 34 噗!!圖書館的冷氣好冷喔(抖~)
時間Tue Apr 7 20:54:56 2009
第幾天了\(‵▽′)>:34 短期目標:75.2-->70.0
10:00早餐:homemade桑葚汁 170
12:00午餐:擔子麵 400
炒空心菜(一份和朋友分) 100
14:00提神物:city coffee 拿鐵中ns 150
17:30晚餐:homemade韓式煎餅 300
昨天吃剩的滷味@@ 150
豆腐蛋花湯(有勾芡>.<) 250
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1520(耶耶~~算是範圍中\(^▽^)/ )
運動:nono 走路去圖書館，騎腳踏車回家
基代:1508
每日:1809
1809-1520=289
存入基金 249+289=538
離短期目標還有 39502 gogogo!!!
喝水量:2000
今天的心情:
1.今天終於去領我的小摺了(~^O^~)
白色的小摺好漂亮!!!!
不過好怕被偷喔
所以還沒想出辦法之前，他都會在儲藏室裡面乖乖睡覺>.<
雖然小小一台，本來還想說對我來講不會太小嗎( ￣ c￣)y▂ξ
沒想到還滿穩固的
希望以後能騎它去上課^^
2.今天的晚餐是叔叔做的韓式煎餅
因為是homemade
不油，不膩，麵皮又好香，蔬菜也好多
不沾醬淡淡的也很好吃(我媽prefer沾醬)
希望以後再做^^
3.今天跟朋友去圖書館念書
外面的天氣像夏天，圖書館裡面是冬天
後來實在受不了
就跑到走廊上的無限上網區念書@@
4.今天念書進度有點慢
不過還好至少有進度
等下繼續加油^^
5.每次吃完晚餐都覺得馬上念書，窩在書桌前好不舒服喔
還是我應該去走走????
可是如果是遇到吃完飯馬上就要補習的話
又是窩在桌子前面了@@
6.算了減肥基金才真的意識到
減肥的速度很慢
如果沒運動就會更拖@@
離目標還好遠呢!!!
先去念書~~~gogogo!!!!
今天也要早早睡
昨天超強的，比平常早睡，今天居然還是睡過頭XD
這樣對嗎??????? (／‵Д′)／~ ╧╧
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◆ From: 59.116.39.12
※ 編輯: arashilike 來自: 59.116.39.12 (04/07 21:06)
推 kilakila0627:我也好想買小摺啊>////< 04/07 23:21
我的是媽媽公司辦活動送的^^
不然小摺好貴喔XD 所以我很怕被偷，因為被偷了就不會自己花錢買了=.=
→ artemisc:對呀我也是開始算熱量才知道為啥以前瘦不下來 囧 04/07 23:29
→ artemisc:好羨慕哦..小摺!!! 阿果不會騎腳踏車 >//////< QQ 04/07 23:29
而且會發現有些東西吃一點點就爆表(感覺明明沒吃什麼還給我爆)
所以東西還是要慎選阿( ′-`)y-～
那你會騎機車嗎??? 我們以前同學都說，不會騎腳踏車和機車的同學阿
是給男生載的命^^ 所以果果就給男朋友疼就好了
不用會騎腳踏車沒關係!!!
→ b8908045:白色的小摺耶~~爆有氣質的啦~~!!!^@@@^ 我都自己騎(哭跑) 04/08 00:47
對阿~~其實有黑，紅，白，布丁色，但是想來想去還是白的好看^^
沒關係，小b，我們一起騎吧 >///////<
→ yionin:真的真的真的要算熱量....吃完午餐就坐著看書真的不酥湖 04/08 08:37
→ yionin:而且會感覺腹部脂肪囤積......@@ 04/08 08:38
對阿~~算熱量真的很重要，一前都覺得只是多喝一杯不到200大卡的咖啡，有差嗎?????
真的算起來才知道，真的有差，有時候沒注意的話，那杯咖啡或是小小塊的蛋糕
都是讓我爆爆的東西( ′-`)y-～
我現在業在想吃完飯要怎麼辦???
站著念書先??? 哈哈!!
※ 編輯: arashilike 來自: 59.116.38.218 (04/08 10:56)
→ b8908045:推 不算就覺得沒差，算了就知道有差。真理啊!! 04/08 11:22