[日記] 開始了，就會成功。1800 Day58 *1 愛地球!

[b8908045 (第1個10kg!!加油!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:3/31(二) Day58  平快期***2

早餐: 卡啦雞三明治　      410               $30
      咖啡廣場            190 =600           30

午餐: 牛肉湯+青菜1咪咪    120                60 =$120
      小size水餃8粒       280 =400 =1000

午點: 芭樂*1              120
      甘梅粉　　　　　　　 30 =150 =1150

晚餐: 家樂胡茄汁肉醬焗麵  530
      起司2片             120 =650 =1800

運動: combat      50' (250)
      腳踏車      60' (550)
      walk 5000步 40' (300) =2.5hr =1100

便便: 哇～３次耶！開心～是在幫我趕進度嗎？哈哈！

喝水量: 3000 CC

今日盈餘: 2300-1800+1100 =1600

今天的心情:

## 減了二個月，終於收集到第一個「你好像有瘦」~~哇！超開心！((灑紙花))
　 雖然只是「好像」，這是一個好的開始啦！yayaya！
   短期目標 => 要收集我們家天秤座小老板的「你好像瘦了」！
　 終極目標 => 要收集到「你瘦好多哦」！
   哈！至少要二年吧！人因夢想而偉大嘛！~^^~

## 味全的廣告很棒【救地球，"做"就對了。】
   小b現在出門都會隨手拔插頭~~電腦沒用就會關機喔~~
   http://www.youtube.com/watch?v=ZQTet01Fp9U   企鵝超QQQ!!
   http://www.youtube.com/watch?v=rdvG5pKRYzA&feature=related  熊也好可愛!!!

## 奇摩新聞：身體運動應該是「多比少好、少比沒有好」。
　 林贏洲醫師指出，運動是可以上癮，只要開始運動，一旦身體健康指標改變後，
   個人的運動就會上癮，就會慢慢知道運動的好處。
   =>我也希望我能慢慢的真心上喜歡運動! 要相信潛移默化的力量! ^+++++^

## 話說今天有個非常不熟幾年前有過交集的人，傳ｍｓｎ訊息給我，
　 問我最近怎樣balabala，重點來了，跟我說她以前上健身房都沒瘦，
   現在認識一個減重教練，二個月瘦六公斤，說如果我認真想瘦的話，
   她可以幫我介紹她的減重教練，教練可以教我很多減重觀念什麼的，
   我就說那應該要花錢的吧，她說不用，
   (我就心想不用才有鬼，應該是代餐那種，叫我把餐費交給他吧，老套)
   然後我就直接跟她說，「不用了，觀念我很足夠了，只是需要時間而已，謝謝妳!!」


我能變得這麼勇敢有力量，這麼堅信自己能成功，都是因為有你們啊！愛你們！^@@@@@^


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
推 yionin:你一定可以很快就「瘦好多」的!!!我們一起努力一起慢慢來:)
→ yionin:運動真的是要養成習慣，其實飲食也是，一起變成易瘦體質吧~
→ yionin:親愛的小ｂ你很健康又陽光，最可愛了!!!!（親親~）
RE: 小ｙ～太愛你啦～每次都說得我心花朵朵開～哈哈～(抱起來大轉圈加瘋狂熱吻)

→ lmini:我也要向你看齊~~^^
RE: 一起加油加油！小b幫你打氣唷！:P

→ kilakila0627:因為看了味全的廣告我出門會把筆記關機...不然我以前
→ kilakila0627:一開早上開到睡前才關^^"
RE: 對丫對丫~~對味全的印象整個變得很不錯~~^+++++^

→ very:加油..."你變瘦了"是世上最美好的言語了XDDDDD
→ kilakila0627:變瘦被人稱讚的感覺超好的>////<
RE: 被說變瘦的感覺真的很好!!但現在「好像」而已啦~~
    還沒有很明顯啦~~還有非常長的路要走呢~~繼續加油~~大家加油!! O^^O

推 artemisc:推需要的只是時間而已 >////< 好棒好棒噢!!!
→ artemisc:夏天來的時候我們一定又比現在瘦很多了, 想到就期待!!!
RE: 真的厚!!我也開始期待起來了!!期待小a變身比基尼女郎~~唷呼呼~~(吹口哨) ^@@@^

推 artemisc:可是我不敢想像那個畫面　噗哈哈 XDDDDDDDDDDDDDDD
RE: 哈哈哈!! 一定很迷人啦~~你皮膚超好的~~白拋拋幼綿綿~~(涎)
    話說你那個學長我那個學弟之前幫我把頭key在蔡依林身體上~~
    整個超詭異的啦~~哈哈!!(地上打滾貌)

推 bestok:加油~你一定會聽到那句~"你瘦好多喔~激瘦耶"..>///<
RE: 嗚～嗚～嗚～～好感人～謝謝阿ｂ～ （大　抱　抱）

推 artemisc:我真的覺得那照片很漂亮內！小ｂ五官很漂亮！！
→ artemisc:鼻子超挺的眼睛也很漂亮..:"( 羨慕！超期待妳！！！
推 catmimilove:照片?!伸手= =
RE: 哈哈～小ａ人太好了～（啾一下）～我同事說像老鼠 ＞＜　
    小貓乖～等我瘦一點再給你看哦～乖乖～（逃之夭夭）

推 lovelessbala:加油
→ omyv:發現你的早餐不是"漢堡蛋不加美乃滋"XDD 我先講:小b你瘦好多~
→ omyv:不過我說的不太重要啦 >/////<
RE: 小命！你嚇到我了～竟然記得我早餐吃啥～好細心哦！
　　你說的話很重要耶～雖然不是真的～但我也暗爽了一下！哈～就是愛自欺欺人咩！

推 yionin:我也要看照片!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
→ catmimilove:哇這是很明顯的偏心啊~~
→ yionin:照片 照片 照片 照片 照片 照片 照片 照片 照片 照片 照片
→ yionin:（整個亂凹吵鬧貌XDDDDDDDD）
RE:  ((話說..此時..小b已戴上墨鏡..悄悄潛逃出境ing)) 噗哈哈　XDDD

→ kaybug:被稱讚真的會有動力!替你開心~一起加油^^
RE: 謝謝阿kay～（抱抱）^++++++++^

→ bestok:話說小b是不是瘦很多拉? 這裡的慣例是10kg要附真相唷>///<
RE: 嗚～還沒啦～（哭倒）好期待第一個１０ｋｇ到來～天天等天天盼～

推 commedesz:大家都要~~~~那我也要~~~~((雙手拜託...))
→ commedesz:我也要向你看齊~要讓大家說我變瘦了...我要更努力！哈哈
RE: 小ｃ！你變瘦了！（雙眼閃閃發亮）會很快實現的！^__________^ （大　抱）

→ des:我也希望自己能早日愛上運動XD
RE: 一定可以的！冥冥之中自有安排！哈！哈！加～油！加～～油！

推 yionin:你本來就勇敢就有力量了，而且還把你的力量分給我們，像是
→ yionin:DD板的小陽光一樣 :))))  （抱）
RE: 小ｙ真會說話～（啾啾啾先）～賣安內貢啦～沒有的事～
　　都是大家持續給我加油～給我力量～我才能持續下去～
　　我也希望自己能像妳說的～常常陽光普照～生生不息！（大抱）^++++^

推 revolution:伸照伸照+1~~~~~
推 ffiioonnaa:伸照伸照!!!!!(我來湊熱鬧XD)
RE: 啊哈～大家太捧場了啦～好害羞好害羞～（再度躲到牆壁後面）XDDD
    再等等再等等哦～等我１０ｋｇ達成～再來獻醜啦！＞０＜

推 yionin:（頭上默默開出一朵花）
RE: 來～小ｂ幫你澆水！要快快長大唷！是說怎麼會突然開出一朵花咧？ ^0^

推 arashilike:好棒>//////< 我也想收到我的第一句"妳好像瘦了??"
RE: 妳好像瘦了!!!  好悅耳啊~~一定會很快達成的!!! ^++++++++^

→ immemoria1:恭賀b大！！ 改天大家都瘦了以後來版聚好了  XD
RE: 哈哈～謝謝小ｉｉ～我離瘦這個字還很遙遠啦～＠^0^＠

推 yionin:因為你說陽光普照生生不息咩（太跳tone了? 哈哈哈!!!）
RE: 哈哈～我喜歡這個ｔｏｎｅ！小ｙ今天心花朵朵開唷～   / / @@@
　　我澆我澆～要愈開愈大朵哦！ r（ ^ 0 ^ ）r/口*。、--<-<-@@@@  好醜哦
                                                       \ \ @@@    我不會畫圖

→ myselfping:推運動是「少比沒有好」，我的運動都很不會很激烈
RE: 嘿啊～過度運動對身體也不好～適度就好適度就好（<--這個人擺明就是想偷懶　哈）

※ 編輯: b8908045        來自: 60.251.157.148       (04/01 14:34)
→ immemoria1:哈哈，我相信b大一定可以的，有志者事竟成嘛 ^^ 加油