[日記] 開始了，就會成功。1800 Day52 *1 降了耶!

[b8908045 (第1個10kg!!加油!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:3/25(三) Day52  黃金期***3

早餐: 卡拉雞火腿蛋三明治    (410)
      咖啡廣場              (190) =600

午餐: 咖哩香雞翅            (240)
      金針菇1包             ( 80)
      海帶芽蛋花湯包        ( 30) =400

午點: 鮮奶綠+珍珠+藘薈500ml (400) =400

晚餐: 無糖高纖豆漿          (160)
      肉鬆御飯團            (240) =400 =1800    $90

運動: combat      50' (400)
      腳踏車　　  45' (420)
      划步機　　  40' (480)
      walk 5800步 45' (200) =3hr' =1500卡

便便: 有！咖啡廣場是我的好幫手～^+++^
      ＹＡ！下班前多１次～拉的～豆漿過期１天的威力！=_="

喝水量: 3000cc

今日盈餘: 2300-1800+1500=2000 大豐收^+++^

今天的心情:

【 小 目 標 出 動 】
＊ 喝水量2500CC。
＊ 本週除了星期六去基隆喝喜酒，都要上健身房。
＊ 每日飲食花費盡量控制在100元以內。要養成習慣。

## （灑紙花）終於看到下一個數字了～好開心哦～新低耶～
             ３月即將結束～衝下一個數字！衝！衝！衝！

## 小麥咖哩雞翅(套餐加25元)還不錯吃，幫推～

## 第52天了～錯過第50天～每70天換一次標題好了！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.148
推 lovelessbala:加油
推 bestok:恭喜恭喜~邁向下一個數字唷^^ (灑花..賣力灑)
RE: 甘溫啦~~感動吶!!  ^@@@^

→ yionin:降了耶好棒!!!小ｂ北鼻恭喜!!!!!趁黃金期繼續衝刺!!!(揮旗)
RE: 小ｙ～（熊抱）對丫～它終於降了～好開心哦～嗚嗚～（感動到泣不成聲）

推 catmimilove:加油
推 myfenvnf:我光午餐就70~90一直亂跳 自助餐錢都給人家亂算啦>"<
RE: 咪吐咪吐！隨便夾一下就６０－８０，想說慢慢增加自己煮的次數，多少省一點～

→ omyv:控制飲食和餐費同時真的很棒! 我星期五也有大餐~!
RE: 哈～努力都是為了大餐啦！我已經在想基隆廟口了！好久沒去了！
　　還好喜酒是中午～要稍微ｈｏｌｄ一下～
　　不然就 ㄎㄧˋ  ㄌㄧㄠ  ㄌㄧㄠˋ 啦！^@@@^

推 ffiioonnaa:咖哩雞翅是新產品嗎@@?沒注意過欸!
推 bestok:西低~是新貨..是星光幫代言廣告的 哈
RE: 對丫！還打得蠻兇的咧～不過因為是新產品～熱量表上面沒有它～就稍微抓一下～

推 kilakila0627:手牽手一起邁向下一階段~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)
→ nina12:賀新低呀,恭喜恭喜!!!
推 revolution:恭喜賀新低!黃金期衝阿!
RE: 手牽手~~~衝啦~~~謝謝大家的加持~~~點滴在心頭~~~感恩丫~~~ ^______<

推 lovelessbala:咖哩雞翅.... 真好
RE: 去吃丫～東別不是有小麥嗎～

→ des:恭喜恭喜\^^/
RE: ^+++++++^ 呵呵～降了真的很開心耶！希望能繼續降！

推 artemisc:親愛滴!!! 恭喜新低啊 :D 我這幾天"完全"沒在飲食控制 xd
→ artemisc:所以我的新低也跟著出去玩了 XDDDD
RE: ＱＱＱ～３Ｑ啦！果超利害的～小紅來之前還沒變胖～開始期待你的黃金期了！:P

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (03/25 23:39)