第幾天了\(‵▽′)>:3/30(一) Day57  平快期***1

早餐: 漢堡蛋不加美乃滋 400                   $30
      咖啡廣場         190 =590               30

午餐: 奶油車輪餅*1     120                    10
　　　小七火腿乳酪堡   240 =360 =950          35

晚餐: 小七火腿乳酪堡   240                    35 =$140 (+780車票=920)
      無糖高纖豆漿     160 =400 =1350

運動: 卡打掐      60' (550)
      walk 7500步 40' (500) =1.5hr =1050卡

便便: 1次～XL～哈～

喝水量: 3000 CC

今日盈餘: 2300-1350+1050 =2000

今天的心情:

## PTT維修好空虛哦！！著魔了XD

## 早上肚子還沒消～不敢量體重～哈～讓我逃避一天吧～

## 3月的成績單本來還可以的～現在補不回來了啦～愛玩厚！！

## 「不求快，但求遠」一直做下去就對了！！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.149.158
推 yionin:今天很棒啊不管是熱量的控制跟運動都很棒喔 乖孩子~(摸頭)
RE: 小ｙ～（撒嬌磨蹭）你的推文都讓我覺得好溫暖哦～有家的ｆｕ～（啾啾啾）

推 ffiioonnaa:PTT維修也讓我好空虛O__Q我好宅!!
→ ffiioonnaa:不求快，但求遠!!我喜歡*>//<*
RE: 小費～我也超宅的丫～哈～不過現在會慶幸自己的宅～
　　因為宅就不會有太多邀約聚會～還好還好～哈哈～^+++++++^

推 artemisc:小ｂ控制得好呀!!! QwQ" 我也不知道爆在哪不過吃不少 XD
→ artemisc:今天也是自己莫名在想, 哇要瘦下來要好久哦... 哭哭～
→ artemisc:不過念頭再轉一下, 反正做下去總會有到達的一天滴!!!
RE: 秀秀～小ａ可是大家的楷模耶！今天小８不是回來了嗎～超讚的丫！
    有你真好丫！原本不快樂的事～感覺做起來都變得好歡樂～（啾啾啾）

推 omyv:午餐和晚餐一樣XD 有的時候即使覺得小七很貴，但是還是會為了
→ omyv:方便然後去買ˊˋ
RE: 哈～被小命發現了！晚餐本來是要吃肉鬆御飯糰的啦～
　　但後來想說漢堡跟飯糰熱量一樣～結果情感戰勝理智～
　　最後挑了比較喜歡的漢堡～呵～默默在心裡祈禱它熱量沒有亂標丫 >@<

推 kilakila0627:有時候也會想以前節食減肥一個月瘦4~5公斤很快...但
→ kilakila0627:現在可以吃三餐有時還可以吃吃大餐或炸物,一個月也瘦
→ kilakila0627:2公斤左右...想想還是選擇後者的生活比較快樂~
→ kilakila0627:雖然有時也會覺的瘦的很慢啦XDD
RE: 對丫～話說我前天才吃派克～今天又在想派克了～頻率過高～
　　雖說不要急～但也放太鬆了點～這禮拜清明回家～又有好戲看了～哈～（攤手）

→ yuyuj:也喜歡你說的求遠^^~~~~大家一起加油^^
RE: 加~~~~~~~~~油      加~~~~~~~~~~~油！ ^@@@@@^

推 cowae:羨慕晚餐下面那列有XL的份量~~哈..小7真的是外食族方便的好
→ cowae:選擇哩^^求遠不求快 ~寫的真好~我也要努力達到..
RE: 啊哈哈!!!話說我大完還傳msn跟我好友說~~被罵好噁~~但真的很開心~~噗!!!

推 revolution:小七貴雖貴,但是是外食族+減肥(脂)族的好夥伴
→ catmimilove:沒錯沒錯 可以好好的算卡路里
RE: 對丫!!所以我也得到一個結論~~減肥不能跟省錢畫上等號~~均衡是要付出代價的!!XD

推 yionin:我今天回家路上又經過派克了 沒吃過是福都沒慾望(自我洗腦)
RE: 哈哈～小ｙ好棒～推沒吃過是福都沒慾望！　:)

※ 編輯: b8908045        來自: 123.192.149.158      (04/01 01:05)